Опубликовано 26 May 2023 - 04:54 AM
Зубную щетку мягкую нельзя, надо средней жесткости. Мягкая не уберет ничего. Зубной порошок удаляет налет лучше зубных паст. Чистку не чаще раза в год, два раза в год пескоструем снесет все десна, тогда генерализованный пародонтоз. Брекеты убрать, за них цепляется налет, и они мешают прочистить щеткой. Курить меньше и медленнее, использовать заместительную терапию (спрей никоретте). Если есть медицинские показания, сделать лоскутную операцию, чтобы избежать зубопротезирования.