2138 ответов в теме

[Vitaliy]

Вот уже полтора года я не курю сигарет и знате ли не тянет, противные они. А произошло это само собой, я не думал и не заставлял себя бросить курить сигареты. Однажды закурил сигарету, после второй затяжки ощутил очень неприятный вкус, выбросил её и с тех пор не курю сигареты.
Трубку курю не вдыхая дым в легкие. А был злостным (две пачки в день) курильщиком сигарет лет этак тридцать.
С уважением, Виталий.

[German]

Наконец то и я могу с гордостью сказать, что ИЗБАВИЛСЯ от сигарет!!!! Произошло это так: На протяжении трех лет курил трубку (не очень часто) но сигареты оставались главным источником никотина. Но вот, поехал отдыхать на 10 дней. Все это время у меня была возможность курить трубку (времени полно, на работу не надо и т.д.). По приезду в Москву обнаружил, что у сигарет мерзкуй вкус, и что даже запах мне неприятен. С тех пор курю их (сигареты) только в крайней степени алкагольного опьянения (которая бывает не каждый день ). По сему, мой рецепт: бросать сигареты надо на отдыхе, когда можно позволить себе выкурить столько трубок, сколько захочется.

[wart]

У меня ровно так же, как и у Виталия:  в определённый момент почувствовал, что тошнит от сигарет. И бросил. Просто не хочу и не тянет. Правда, надо сказать, что случилось это после сравнительно регулярного курения сигар

[Leon]

Тут в топике по клубу анонимных алкоголиков прошлись
без пафоса  могу сообщить что я член Московского сообщества Анонимных Алкоголиков
с 1993 года. Так что если у кого какие вопросы на эту тему есть или возможно проблемы понятного характера я могу объяснить и подсказать. Это, разумеется не реклама
А по теме могу сказать, что куря последний год сигареты и лишь изредка трубку мое состояние РЕЗКО ухудшилось это я сам заметил, хотя особой мнительностью не страдал.
Появились какие-то покалывания в области бронх, естественно испугался,но ввиду своей полной зависимости не смог снизить кол-во потребляемых сигарет, тогда пошел другим путем стал курить трубку- сигарет выкуриваю 2-3 в день, покалывания стали меньше и чтобы тут вам рецепты не выписывать я непременно доложу если они прекратятся совсем.Получается клин клином вышибает, хотя конечно может это все и надуманно и я с испугу или из-за любви к трубокурению преувеличил и написал явную чушь
Однако повторюсь если боли исчезнут совсем, я сразу же скажу, что повысить общий физический тонус может и табак, чем не тема для диссертации ?

[mani]

Ребята! Когда меня спрашивают: сколько ты куришь трубку? Отвечаю: 4,5 года!
А на самом деле, трубку курю более 20 лет!
Почему такой разнос? Да потому, что 4,5 года, я сигарет не курю. Вообще! Не могу, просто! А ведь я курильщик (сигарет) более 25 лет.
Тут писали о проблеме со здоровьем при курении! Не ждите этого! Я курил около двух пачек в день (как правило "Донской табак") и вечером еще "трубокурил"!
Затем, когда почитал умные вещи, как "поймать кайф" трубкой, то решил всерьез!
Я еще раз подчеркиваю коллеги, нет у меня желания перед вами тут корчить кого-то! Но правильное курение трубки, сигареты исключают.
И сигары!
Не верю я, тут много молодежи, что в вас никотина больше чем во мне и, вы не можете бросить сигареты! Можете! Просто отнеситесь к трубке серьезнее и Вы будете счастливы.

Еще один момент! Всю жизнь был "худосочный"!
Вот уже 4-й год (как курю только трубку) вес  около 80 кг, при росте 175. И нет одышки! По утрам изо рта не несет (если водку не пить конечно )!
Просто прислушайтесь к тому, что пишут опытные трубочники про технологию курения! Вникните в смысль и у вас получится! Т.е. вам сигареты станут - противны! Любые!
А к сигарам повится равнодушие!  

[azbest]

Подарили мне трубку на день рождения. Первую. Друзья посчитали так - если и не будет ее курить - поставит на полку, будет на нее смотреть.  До этого курил сигареты 25 лет. Но так как я человек дотошный первым делом полез узнавать как ЕЕ курить-то надо. Ну узнал, попробовал, пристрастился по вечерам (скорее как баловство), ну а днем как обычно кэмэлу. Недели через две заметил некоторое неудовлетворение сигаретными палочками - и вкус не тот и "аромат" соответственный... Купил вторую трубку - курить их стал уже 2 раза в день - утром и вечером, и даже пробовал днем, и не по одному разу. Ну потом еще одну купил, потом еще, но уже с пенковой вставкой... Практически через два месяца плавно перестал курить сигареты. Так и лежит полблока и начатая распечатанная пачка до сих пор.
В начале трубкокурения вдыхал дым через раз наверное. Потом реже и реже. Сейчас несколько неглубоких затяжек: не считаю это зазорным считаю наоборот - хорошим: потому как это есть дополнительный кайф "проникновения теплого дыма внутрь организьма". Обязательно буду продолжать это делать
А вот к чему вряд ли пристращусь  - это к вдыханию носом выпускаемого дыма изо рта, как кто-то тут советовал: в таком виде он слишком резок для обоняния. Значительно мягче проявляется аромат при выдыхании. ИМХО.

Да, полностью согласен с mani - "правильное курение трубки, сигареты исключают"(с)mani.

[Senis]

Имхо такое:
Насчет сигарет, так оно то так, но трубка и сигара - вполне совместимы. Иногда даже и незнаеш кому предпочтение отдать... Сигарный табак по качевству неуступает а даже превышает качеством труб.табак, да и метод курение приблизительно тотже и т.д. и т.п.

[Vitaliy]

Senis, дата сообщения:  Jun 12 2003, 03:54 PM

Имхо такое: Насчет сигарет, так оно то так, но трубка и сигара - вполне совместимы.

Совместить можно все что угодно, было бы желание. Каждый выбирает сам, что ему курить и сколько. Лично я не променяю трубку ни на сигары ни тем более сигареты. Мне сигары и сигареты по барабану. Как то решил попробовать покурить сигару, зашел в магазин посмотрел на сигары и не купил, понял не мое это, не хочется мне их курить.
Совмещать курение трубки, сигарет или сигар по моему мнению неправильно.
Курить надо что то одно, хотя бы для того чтобы меньше вредить своему здоровью. На начальном этапе курения трубки без сигарет обойтись трудно, сказывается никотиновый голод. Но современем необходимость курить сигареты ослабевает, вот в этот момент и надо бросить курить сигареты.
А перекуры каждый час это просто привычка, интервал между курением надо увеличивать до невозможности. А если нет времени полноценно покурить трубку, а курить хочется, то можно купить маленькую пенковую трубку, на полвину набитая табаком такая трубка выкуривается за 10 - 15 минут, что гораздо приятнее любой сигареты.
С уважением, Виталий.

[Stiw]

   Золотые слова, Виталий.
  Я вот от сигарет СОВСЕМ, отказаться не могу. Бывает неделями только трубка, а вот как суета начинается, перехожу на сигареты. Меж делом, в суете, трубку не люблю. Нужен некий релакс. Только вечером, на сон грядущий. Но бывает, что почистить руки не доходят... Это уже трагедия.
Тут полтора месяца на Дальнем Востоке был. Обратил внимание, что трубки там быстрее "устают", может глюк, а может особенность климата. Чистить не успевал, совсем не сигареты перешел, еще сигарилы выручали. Они, как и сигареты, там дешевле почему то, чем в Питере.
  

[MaxX]

Ура, бросил курить сигареты!  

Может быть, описанное ниже, поможет кому-нибудь победить сигарету - буду только рад. Итак, с ваше позволения...

Понедельник.

Вопреки всем рассуждениям, что в понедельник начинают чего-либо, только люди
занимающиеся самообманом, твердо решил - сигареты больше не курю!
За несколько дней до этого случайно купил нюхательный табак Gawith Apricot
Shuff, как он мне помог. Так вот, утро первого дня: завтрак, добрая понюшка
табака, на работу (обычно с утра выкуриваю трубочку, но тут не успел).
Первые пара часов прошли нормально, однако заметил, что сигареты такой мощный
якорь, т.е. сделал часть работы - сигаретку, нечем минут 5 заняться - сигаретку,
так вот на удивление было, чем занятся, а в перерывах расслаблялся Snuff'ом.
Через пару часов после начала работы выкурил трубочку - полегчало. В обед
выкурил трубочку - стало вообще хорошо. Под конец дня состояние "висяк", примерно
понял, что испытывают наркоманы - ноги ватные, мысли еле ворочаются, спроси меня
чего в этот момент, вряд ли бы ответил что-нибудь членораздельное. После работы
не удержался, поехал купил сигариллы, за вечер выкурил штучки 3, но не взатяг,
а как сигару/трубку. Сон.

Вторник.

Утро - состояние шикарное, бодрячок, аж прыгать хочется. Тут же сварил кофе,
легкий завтрак перед телевизором и трубочку University Flake (до чего хорошо
с утра идет, без фильтра, вах!), минут на 40. Красота. До обеда на работе,
нюхнул один раз табаку, чего-то не понравилось, больше в этот день не потреблял.
В обед трубку (табак покрепче - Three Nuns) - живу. Вечером даже пива попил,
выкурил пару сигарилл. Думал в этот день будет сложнее.

Среда.

ЖОПА!!!  Еле встал, тело трясет как с трехдневного похмелья, причем как такового
желания курить нет (видимо психологическая составляющая быстрее улетучивается),
но никотиновый голод - ужастно. Завтрак, трубка - не помогло. Табак нюхать не
стал, после вторника впечатление от него упало. Выкурил до обеда пару сигарилл,
в обед трубку, а вечером умеренно пили пива. Вот тут меня скрутило, в глазах муть,
(думаю многие курильщики сигарет меня поймут, что значит выпивать и не курить)
состояние неадекватное. Поздно ночью выкурил трубку - как рукой сняло, даже
заснуть долго не мог - такой тонус был.

Четверг.

Утро. Удивительно, состояние очень легкого никотинового голода, после завтрака
трубка почему то не сбила этого состояния, но никакого дискомфорта не испытываю.
Начинаю находить приятные черты в таком состоянии (в теле ощущение очень легкой
дрожжи - прикольно). В обед трубка тоже, как-то просто принесла положительные
эмоции, не повлияв на самочувствие. В конце рабочего дня нашел в ящике сигарету -
выкинул без сожаления, даже не дрогнул, но приметил: искушение - вот оно.

Пятница.

Более легкое состояние, чем в четверг, курил трубку раза три - утро, день, вечер.

Суббота. Воскресенье.

Как обычно трубка, трубка и еще раз трубка.


Вот в принципе и все. Хватило недели, чтобы преодолеть 9-летнюю привычку. Самое
главное настрой, положительные эмоции, ну и желание избавиться от на самом деле
дурной зависимости.

[Kandr]

Это все хорошо, но а если на работу покурить трубочку не получается?

[Sparrow]

У меня к примеру не получается. Сижу не один, да и некогда в сущности. Пользуюсь днем снаффом (нюхательным табаком). Он и сам по себе приятен, не только как доза никотина.
Так что курю в день две трубки - утром и вечером. Зато с удовольствием и с расстановкой.   

[JAKY]

Зато с удовольствием и с расстановкой.

Аналогично! А сигареты,бросил курить в один день.
Видимо организм сам дал установку,а может просто надоело и стало противно (после 15-ти летнего курения, пачка в день)   

[MaxX]

Это все хорошо, но а если на работу покурить трубочку не получается?

Согласен, мне конечно очень помогло, что я мог на работе курить трубку, но это была больше сублимация (замещение), а не восполнение никотина в организме, в любом случае (если только не выпускать трубку из-за рта целый день) никотиновый голод будет и надо быть к этому готовым, а еще лучше получать от этого удовольствие. Даже сейчас по прошествии 10 дней временами "голод" просыпается, а потом уходит.

Для себя надо только определить, зачем бросать - я больше не захотел ничего вдыхать гадостного в свои легкие (появились болезненные ощущения).

На самом-то деле трудные всего 3-4 дня, причем не стоит загонять себя в угол с мыслью "мне плохо - я хочу курить" - больше позитива, друзья, подружки и т.д.

[Игорок]

  Значит так. Курил сигареты ( какая гадость!). Потом добавил к ним трубку. Подумал что это  плохо. Пошел к доктору. Полежал 40 минут под гипнозом с иголками.  Абсолютно прекратил курение на полтора года. Сейчас курю только трубку. На сигареты смотреть ненавижу. А вам слабо?    

[MaxX]

Полежал 40 минут под гипнозом с иголками.

... А чего больше помогает гипноз или иголки?  

[sky]

Полежал 40 минут под гипнозом с иголками. Абсолютно прекратил курение на полтора года.

Доктора посоветуйте. Лучше в привате,(я очередей не люблю).
С уважением...   

[Орей]

cигарета равна равнодушной, безликой статуе, сигара это опостылевшая тёща, и лишь трубка ведёт себя как любящая тебя женщина... © М. Твен

[TsAD]

IMHO.
Мне кажется, что чтобы бросить курить сигареты или вообще... надо психологически для себя к этому подготовить...
Один мой знакомый (со стажем курения > 10 лет) однажды утром, после хорошей пьянки накануне, чуть не задохнулся от кашля .... итог - испугался и бросил курить.
Другой (стаж тоже не малый), сдавал анализы крови... что-то его стали настораживать некие симптомы в здоровье, лег на обследование, в больнице врачи вроде как перепутали анализы и выдали ему очень нехороший диагноз по крови, который однозначно запрещал курение.... итог - испугался, очень сильно испугался, бросил курить, потом при повторном обследовании диагноз конечно же не подтвердился, но начинать курить не захотел.... Конечно же бросание курить у всех сопровождалось типичными синдромами: (наверное нечто немного схожее с ломкой)  головокружение, раздражительность, прибавление в весе, во сне снились большие сигареты и т.п. Оба приятеля смогли как то себя отвлечь и занять... бассейн, немного алкоголя, более активный образ жизни... Потом, перешагнув некую черту... "point of no return" психологически перестроились и по прошествии 7 лет позволили себе иногда курить сигары... С их слов - это совсем другое, нежели курить сигары когда куришь сигареты....
Мне кажется ... тот кто хочет бросить курить должен сам для себя раз и на всегда решить.... нужна как сейчас модно говорить - мотивация.
Что касается меня, то до начала курения трубки курил 13 лет, дошло до 3-х пачек в день... частенько, под вечер, чувствовал себя паршиво если не сказать больше... в ушах шум, голова кружится. Однажды набрел в интернете на какую-то статью или сайт, кажется Авалон, ну и начитался. Очень понравиля процесс от и до... да и слюни потекли так захотелось попробовать.  Решил, что возможно это поможет бросить курить сигареты... Поехал на Павелецкую в магазин табак, купил трубку с пенкой, разных МакБареновских табаков, начал пробовать курить... Из уважения к процессу в курилку на работе ходить было не удобно... вроде как трубка - она не для курилки ....Курил только в обед, за чашкой кофе в ближайшем кафе и вечером дома. По началу слегка подклинивало, пока не перестроился в режиме курения. В итоге от сигарет отказался совсем. Как-то по дороге домой из гостей "под шофе" закурил сигаретку.... не пошла.....

Итог
1) Отказался от сигарет, но курить не бросил (психологически не готов... могу без курева выдержать 5-6 дней)
2) Во время рабочей недели трубку закуриваю не раньше 11-12 часов дня, вечером дома могу себе позволить оторваться и выкурить несколько трубок подряд.
3) Пропал утренний кашель курильщика... ну и т.д.

Одного знакомого пытался пересадить с сигарет на трубку.... - у человека не хватило терпения курить трубку... сломался. Наверное не так сильно хотел избавиться от привычки курить сигареты....

Так что вот такая история из личной жизни

С уважением,