Перейти к содержимому


Вопрос к докторам: Трубка и спорт


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
148 ответов в теме

#1 Naum

Naum

    Дружелюбный мизантроп

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 8018 Сообщений:

Опубликовано 11 February 2011 - 10:36 AM

Коллеги, назрел серьезный вопрос к со-форумникам с медицинским образованием.  Одним из эффектов никотина на организм является учащение пульса и повышение давления.  В связи с этим, внимание, вопрос:  когда лучше/правильнее курить трубку вечером - до занятия спортом или после?  Т.е. как я понимаю, теоретически, с одной стороны, выкуренная трубка послужит своеобразной разминкой для организма, да? Нет?  А с другой стороны, трубка успокаивет и снимает стресс, т.е. лучше после, для отдыха.  Я человек уже не совсем чтобы молодой, поэтому мне это интересно и важно.

У нас тут несколько медиков, прокомментируйте, пожалуйста.  Благодарю.

Острословов и любителей давать советы типа "курить по утрам" и "курить вместо" прошу держать себя в руках.  Спасибо. biggrin.gif
"Трубку нужно делать с любовью, отсюда и все пресловутые разговоры о "душе", сделано с душой, вот я об этом и говорю, нельзя делать в полглаза, в полруки... шоб продать и забыть... верней можно, но что посеешь то и пожнешь...причем любить надо не себя, а того кому делаешь, пусть даже ты его не знаешь...это вообще главный принцип творчества, если хочешь - любовь." © S. Ailarov

#2 Митрич

Митрич

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 512 Сообщений:
  • LocationМосква

Опубликовано 11 February 2011 - 10:44 AM


Naum, дата сообщения:  Feb 11 2011, 07:36 PM
Одним из эффектов никотина на организм является учащение пульса и повышение давления.

Простите, это предположение или вы измеряли?  
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя.
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон

#3 Naum

Naum

    Дружелюбный мизантроп

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 8018 Сообщений:

Опубликовано 11 February 2011 - 10:48 AM

Давление не измерял, предположил.  А пульс учащается, точно.
"Трубку нужно делать с любовью, отсюда и все пресловутые разговоры о "душе", сделано с душой, вот я об этом и говорю, нельзя делать в полглаза, в полруки... шоб продать и забыть... верней можно, но что посеешь то и пожнешь...причем любить надо не себя, а того кому делаешь, пусть даже ты его не знаешь...это вообще главный принцип творчества, если хочешь - любовь." © S. Ailarov

#4 EugeneS

EugeneS

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 235 Сообщений:
  • LocationNew York

Опубликовано 11 February 2011 - 11:00 AM

Наум, из личного опыта. Выкурил трубку после работы, задержался на пару лишних минут в магазине и чтобы успеть на свой автобус а не ждать следуюшего ещё 20 минут пробежал 100м до остановки. BAD CHOICE. голова пошла кругом, тошнота, холоднуй пот полился, в автобусе моментально укачало чуть ли не до рвоты, минут 30 отходил. это при том что я каждый день час провожу на элиптике
Серп и Молот - Карачарово

#5 Саид

Саид

    Трубокур

  • Banned
  • ФишкаФишкаФишка
  • 12919 Сообщений:

Опубликовано 11 February 2011 - 11:23 AM


Naum, дата сообщения:  Feb 11 2011, 08:48 PM
Давление не измерял, предположил.  А пульс учащается, точно.

Спорно,потому что индивидуально.В молодости выполнил мастерский разряд в сумме двоеборья по тяжёлой атлетике.О давлении речи вообще не было,как о таковом,чтобы говорить о нём .Курил всяко.Давление и сейчас выше 150/70,пульс 90 не повышается во время нагрузок.В нормальном сосстоянии 115-125/60-70 при пульсе 55-65.Правда,три года назад при жиме штанги лёжа весом 150 кг случился приступ аритмии с трепетанием предсердий,кажется.Врачи поймут меня."Стреляли"  180 Дж - прошло,через три дня из больницы отпустили.
Сейчас о таких физических нагрузках речи быть не может,но в спортклубе работаю,тренирую и сам немного таскаю.Курю,как и раньше.Почти постоянно контролирую давление и пульс.Вот сейчас специально...Пришёл с тренировки: 130/80,пульс- 85. Поужинал,пью чай и курю Чир-2009... Полтрубки уже за бортом,АД 114/67,пульс-66.
Скрывать не буду,в дни тренировок:пн.,ср.,пт. утром принимаю четвертинку Локрена и столько же Лозап Плюс по рекомендации кардиолога.Так что,когда курю - снижается пульс.


#6 ilya-lipatov

ilya-lipatov

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 466 Сообщений:
  • LocationЕгорьевск

Опубликовано 11 February 2011 - 11:37 AM


Naum, дата сообщения:  Feb 11 2011, 08:36 AM
как я понимаю, теоретически, с одной стороны, выкуренная трубка послужит своеобразной разминкой для организма, да? Нет? [/color] biggrin.gif

Ну не о какой разминке речи не может быть, доза никотина мала, что врядли это является действие никотина..., возможно индивидуальная особенность. А с точки зрения занятия спортом думаю лучше после занятия.
С уважением, Липатов.

#7 Naum

Naum

    Дружелюбный мизантроп

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 8018 Сообщений:

Опубликовано 11 February 2011 - 12:03 PM

Мяня в таких постах всегда очень много скобочек радует... эмоциональненько...biggrin.gif
"Трубку нужно делать с любовью, отсюда и все пресловутые разговоры о "душе", сделано с душой, вот я об этом и говорю, нельзя делать в полглаза, в полруки... шоб продать и забыть... верней можно, но что посеешь то и пожнешь...причем любить надо не себя, а того кому делаешь, пусть даже ты его не знаешь...это вообще главный принцип творчества, если хочешь - любовь." © S. Ailarov

#8 Доктор Зло

Доктор Зло

    Новичок

  • Вновь прибывший
  • Фишка
  • 5 Сообщений:

Опубликовано 11 February 2011 - 12:08 PM

Среднестатистическая доза никотина, содержащегося в одной сигарете активизирует работу мозга на 10 минут (после выкуривания).
Актуально только для шахмат.
Не секрет, что никотин (и другие продукты сгорания табачной смеси) вызывает спазм гладкой мускулатуры. Следовательно провоцирует ишимические состояния (инфаркты, инсульты). До физической нагрузки курение противопоказано! По крайней мере до прекращения действия спазмирующего фактора. Занятия спортом увеличивают потребность мышечной ткани в кислороде, при спазмированных капилярах это проблематично (мягко говоря).
все будет хорошо! Или нет, но тогда все будет очень плохо...

#9 ilya-lipatov

ilya-lipatov

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 466 Сообщений:
  • LocationЕгорьевск

Опубликовано 11 February 2011 - 12:30 PM


Доктор Зло, дата сообщения:  Feb 11 2011, 10:08 AM
Среднестатистическая доза никотина, содержащегося в одной сигарете активизирует работу мозга на 10 минут (после выкуривания).
Актуально только для шахмат.

А при чем здесь сигарета sm_nenau.gif  
С уважением, Липатов.

#10 DuAl

DuAl

    Трубокуръ

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 1108 Сообщений:
  • LocationСаратов

Опубликовано 11 February 2011 - 12:37 PM

Никотин сужает вены, повышая давление. Имхо если курить , то после тренировки - ибо иначе нагрузка на сердце будет повышенная. Кстати о каком спорте речь?
" иудеям соблазн, эллинам безумие" (с)

#11 Митрич

Митрич

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 512 Сообщений:
  • LocationМосква

Опубликовано 11 February 2011 - 12:44 PM


Naum, дата сообщения:  Feb 11 2011, 07:48 PM
А пульс учащается, точно.

Простите великодушно, но я повторюсь. Вы замеряли? Или это субъективное ощущение?  
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя.
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон

#12 filin

filin

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 813 Сообщений:
  • LocationKiev, Ukraine

Опубликовано 11 February 2011 - 12:45 PM

у меня после выкуренной трубки повышается на час-полтора. заметил. видать такая реакция организма специфическая. а режим складывается так: по утрам с 6-30 плаваю в бассейне. а курить начинаю в основном после обеда. после плавания курить не хочется.  
мечты сами по себе никогда не сбываются.
их сбывают

#13 fmm

fmm

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 136 Сообщений:
  • LocationНижний Новгород

Опубликовано 11 February 2011 - 12:57 PM

2vjeek
Я занимаюсь спортивной радиопеленгацией (бегать надо много и долго), но после принятия никотина в любом виде(в течение последних 30 минут) пробежать даже пятьдесят метров не рискну, ибо настает КАПЕЦ. Холодный пот, рвота, головокружение и т.д. Помню сигарету курил и в форточку дым выдувал – на полчаса слег.
Твори, выдумывай, пробуй!

#14 flymed

flymed

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 1127 Сообщений:

Опубликовано 11 February 2011 - 12:58 PM

Человек задал конкретный вопрос и начался фри-флуд)))... А если серьезно...
Воздействие никотина на конкретного человек весьма индивидуально... Это так же как кофе или алкоголь (сравнения допустимы). Если трубка (то бишь никотин, если копнуть глубже) излишне стимулирует сердечную деятельность у Вашей организмы, то лучше придерживаться следующей схемы: разминка, потом тренировка (в зале, допустим), после отдыхаем час и восстанавливаемся. Потом курим трубку. Думаю, что так будет более приемлимо. А лично для себя я решил, что трубка и спорт суть явления сочетаемые... У А.Турчинского есть книжка "Взрывная философия". Там все очень даже интересно написано на данную тему. Кому интересно, думаю найдут и почитают... smoke.gif  
Прежде чем выкурить трубку мира, убедись, что зарыт топор войны...

#15 ilya-lipatov

ilya-lipatov

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 466 Сообщений:
  • LocationЕгорьевск

Опубликовано 11 February 2011 - 01:11 PM


flymed, дата сообщения:  Feb 11 2011, 10:58 AM
У А.Турчинского есть книжка "Взрывная философия". Там все очень даже интересно написано на данную тему. Кому интересно, думаю найдут и почитают... smoke.gif

Про турчинского боюсь не удачный пример... smoke.gif  
С уважением, Липатов.

#16 Митрич

Митрич

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 512 Сообщений:
  • LocationМосква

Опубликовано 11 February 2011 - 01:14 PM


Naum, дата сообщения:  Feb 11 2011, 10:03 PM
+1. Понос слов какой-то...  dry.gif

Вернёмся к пульсу. Разница большая? До курения и во время оного.
Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя.
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон

#17 Naum

Naum

    Дружелюбный мизантроп

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 8018 Сообщений:

Опубликовано 11 February 2011 - 01:18 PM


Митрич, дата сообщения:  Feb 11 2011, 12:14 PM

Вернёмся к пульсу. Разница большая? До курения и во время оного.

После.  Я замечаю, что когда выкуриваю трубку непосредственно перед сном, то потом долго не могу заснуть, т.к. стучит в висках.  Из этого сделал вывод, что пульс учащается и стараюсь теперь курить не менее, чем за два часа до сна.  От табака тоже зависит.
"Трубку нужно делать с любовью, отсюда и все пресловутые разговоры о "душе", сделано с душой, вот я об этом и говорю, нельзя делать в полглаза, в полруки... шоб продать и забыть... верней можно, но что посеешь то и пожнешь...причем любить надо не себя, а того кому делаешь, пусть даже ты его не знаешь...это вообще главный принцип творчества, если хочешь - любовь." © S. Ailarov

#18 Митрич

Митрич

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 512 Сообщений:
  • LocationМосква

Опубликовано 11 February 2011 - 01:26 PM


Naum, дата сообщения:  Feb 11 2011, 10:18 PM

После.  Я замечаю, что когда выкуриваю трубку непосредственно перед сном, то потом долго не могу заснуть, т.к. стучит в висках.  Из этого сделал вывод, что пульс учащается и стараюсь теперь курить не менее, чем за два часа до сна.  От табака тоже зависит.

Как я и думал чисто субъективные ощущения. Попробуйте замерить пульс. За 15 мин. до трубки. На середине трубки. И в конце.

Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя.
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон

#19 ilya-lipatov

ilya-lipatov

    Трубокур

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 466 Сообщений:
  • LocationЕгорьевск

Опубликовано 11 February 2011 - 01:26 PM


Naum, дата сообщения:  Feb 11 2011, 11:18 AM

Митрич, дата сообщения:  Feb 11 2011, 12:14 PM

Вернёмся к пульсу. Разница большая? До курения и во время оного.

После.  Я замечаю, что когда выкуриваю трубку непосредственно перед сном, то потом долго не могу заснуть, т.к. стучит в висках.  Из этого сделал вывод, что пульс учащается и стараюсь теперь курить не менее, чем за два часа до сна.  От табака тоже зависит.

Опять же скорее индивидуальная особенность, так что за пару часов до сна и курите, как Вас удобнее... smoke.gif  
С уважением, Липатов.

#20 А. Улитин

А. Улитин

    Доктор с напильником

  • Член клуба
  • ФишкаФишкаФишка
  • 4700 Сообщений:
  • LocationСерпухов

Опубликовано 11 February 2011 - 01:26 PM

Недавно у Рашида возникла похожая проблема. Был и мой ответ в той теме, только во флуд снесли.
ИМХО: все симптомы - результат именно курения трубки. И никотин никаким боком. Только техника медленного, холодного, и - увы - долгого и сидячего курения.
Компенсировать наше сибаритство надо.
Added:

Доктор Зло, дата сообщения:  Feb 11 2011, 10:08 AM
Не секрет, что никотин (и другие продукты сгорания табачной смеси) вызывает спазм гладкой мускулатуры.

Кому - как. Для меня - секрет. Вот уж 30 лет. Всегда думал, что наоборот.
"Все есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна только доза  делает яд незаметным"  © Парацельс
Опубликованное фотоОпубликованное фото   Опубликованное фото