Вопрос к докторам: Трубка и спорт
#1
Опубликовано 11 February 2011 - 10:36 AM
У нас тут несколько медиков, прокомментируйте, пожалуйста. Благодарю.
Острословов и любителей давать советы типа "курить по утрам" и "курить вместо" прошу держать себя в руках. Спасибо.
#2
Опубликовано 11 February 2011 - 10:44 AM
Naum, дата сообщения: Feb 11 2011, 07:36 PM |
Одним из эффектов никотина на организм является учащение пульса и повышение давления. |
Простите, это предположение или вы измеряли?
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон
#3
Опубликовано 11 February 2011 - 10:48 AM
#4
Опубликовано 11 February 2011 - 11:00 AM
#5
Опубликовано 11 February 2011 - 11:23 AM
Naum, дата сообщения: Feb 11 2011, 08:48 PM |
Давление не измерял, предположил. А пульс учащается, точно. |
Спорно,потому что индивидуально.В молодости выполнил мастерский разряд в сумме двоеборья по тяжёлой атлетике.О давлении речи вообще не было,как о таковом,чтобы говорить о нём .Курил всяко.Давление и сейчас выше 150/70,пульс 90 не повышается во время нагрузок.В нормальном сосстоянии 115-125/60-70 при пульсе 55-65.Правда,три года назад при жиме штанги лёжа весом 150 кг случился приступ аритмии с трепетанием предсердий,кажется.Врачи поймут меня."Стреляли" 180 Дж - прошло,через три дня из больницы отпустили.
Сейчас о таких физических нагрузках речи быть не может,но в спортклубе работаю,тренирую и сам немного таскаю.Курю,как и раньше.Почти постоянно контролирую давление и пульс.Вот сейчас специально...Пришёл с тренировки: 130/80,пульс- 85. Поужинал,пью чай и курю Чир-2009... Полтрубки уже за бортом,АД 114/67,пульс-66.
Скрывать не буду,в дни тренировок:пн.,ср.,пт. утром принимаю четвертинку Локрена и столько же Лозап Плюс по рекомендации кардиолога.Так что,когда курю - снижается пульс.
#6
Опубликовано 11 February 2011 - 11:37 AM
Naum, дата сообщения: Feb 11 2011, 08:36 AM |
как я понимаю, теоретически, с одной стороны, выкуренная трубка послужит своеобразной разминкой для организма, да? Нет? [/color] |
Ну не о какой разминке речи не может быть, доза никотина мала, что врядли это является действие никотина..., возможно индивидуальная особенность. А с точки зрения занятия спортом думаю лучше после занятия.
#7
Опубликовано 11 February 2011 - 12:03 PM
#8
Опубликовано 11 February 2011 - 12:08 PM
Актуально только для шахмат.
Не секрет, что никотин (и другие продукты сгорания табачной смеси) вызывает спазм гладкой мускулатуры. Следовательно провоцирует ишимические состояния (инфаркты, инсульты). До физической нагрузки курение противопоказано! По крайней мере до прекращения действия спазмирующего фактора. Занятия спортом увеличивают потребность мышечной ткани в кислороде, при спазмированных капилярах это проблематично (мягко говоря).
#9
Опубликовано 11 February 2011 - 12:30 PM
Доктор Зло, дата сообщения: Feb 11 2011, 10:08 AM |
Среднестатистическая доза никотина, содержащегося в одной сигарете активизирует работу мозга на 10 минут (после выкуривания). Актуально только для шахмат. |
А при чем здесь сигарета
#10
Опубликовано 11 February 2011 - 12:37 PM
#11
Опубликовано 11 February 2011 - 12:44 PM
Naum, дата сообщения: Feb 11 2011, 07:48 PM |
А пульс учащается, точно. |
Простите великодушно, но я повторюсь. Вы замеряли? Или это субъективное ощущение?
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон
#12
Опубликовано 11 February 2011 - 12:45 PM
их сбывают
#13
Опубликовано 11 February 2011 - 12:57 PM
Я занимаюсь спортивной радиопеленгацией (бегать надо много и долго), но после принятия никотина в любом виде(в течение последних 30 минут) пробежать даже пятьдесят метров не рискну, ибо настает КАПЕЦ. Холодный пот, рвота, головокружение и т.д. Помню сигарету курил и в форточку дым выдувал – на полчаса слег.
#14
Опубликовано 11 February 2011 - 12:58 PM
Воздействие никотина на конкретного человек весьма индивидуально... Это так же как кофе или алкоголь (сравнения допустимы). Если трубка (то бишь никотин, если копнуть глубже) излишне стимулирует сердечную деятельность у Вашей организмы, то лучше придерживаться следующей схемы: разминка, потом тренировка (в зале, допустим), после отдыхаем час и восстанавливаемся. Потом курим трубку. Думаю, что так будет более приемлимо. А лично для себя я решил, что трубка и спорт суть явления сочетаемые... У А.Турчинского есть книжка "Взрывная философия". Там все очень даже интересно написано на данную тему. Кому интересно, думаю найдут и почитают...
#15
Опубликовано 11 February 2011 - 01:11 PM
flymed, дата сообщения: Feb 11 2011, 10:58 AM |
У А.Турчинского есть книжка "Взрывная философия". Там все очень даже интересно написано на данную тему. Кому интересно, думаю найдут и почитают... |
Про турчинского боюсь не удачный пример...
#16
Опубликовано 11 February 2011 - 01:14 PM
Naum, дата сообщения: Feb 11 2011, 10:03 PM |
+1. Понос слов какой-то... |
Вернёмся к пульсу. Разница большая? До курения и во время оного.
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон
#17
Опубликовано 11 February 2011 - 01:18 PM
Митрич, дата сообщения: Feb 11 2011, 12:14 PM |
Вернёмся к пульсу. Разница большая? До курения и во время оного. |
После. Я замечаю, что когда выкуриваю трубку непосредственно перед сном, то потом долго не могу заснуть, т.к. стучит в висках. Из этого сделал вывод, что пульс учащается и стараюсь теперь курить не менее, чем за два часа до сна. От табака тоже зависит.
#18
Опубликовано 11 February 2011 - 01:26 PM
Naum, дата сообщения: Feb 11 2011, 10:18 PM |
После. Я замечаю, что когда выкуриваю трубку непосредственно перед сном, то потом долго не могу заснуть, т.к. стучит в висках. Из этого сделал вывод, что пульс учащается и стараюсь теперь курить не менее, чем за два часа до сна. От табака тоже зависит. |
Как я и думал чисто субъективные ощущения. Попробуйте замерить пульс. За 15 мин. до трубки. На середине трубки. И в конце.
Я взял себе за правило никогда не курить во сне и никогда не воздерживаться от курения, когда я не сплю. © Ралф Эмерсон
#19
Опубликовано 11 February 2011 - 01:26 PM
Naum, дата сообщения: Feb 11 2011, 11:18 AM | ||
После. Я замечаю, что когда выкуриваю трубку непосредственно перед сном, то потом долго не могу заснуть, т.к. стучит в висках. Из этого сделал вывод, что пульс учащается и стараюсь теперь курить не менее, чем за два часа до сна. От табака тоже зависит. |
Опять же скорее индивидуальная особенность, так что за пару часов до сна и курите, как Вас удобнее...
#20
Опубликовано 11 February 2011 - 01:26 PM
ИМХО: все симптомы - результат именно курения трубки. И никотин никаким боком. Только техника медленного, холодного, и - увы - долгого и сидячего курения.
Компенсировать наше сибаритство надо.
Added:
Доктор Зло, дата сообщения: Feb 11 2011, 10:08 AM |
Не секрет, что никотин (и другие продукты сгорания табачной смеси) вызывает спазм гладкой мускулатуры. |
Кому - как. Для меня - секрет. Вот уж 30 лет. Всегда думал, что наоборот.