mr. M, дата сообщения:  Mar 31 2005, 10:05 PM

HOMO15, дата сообщения:  Mar 31 2005, 06:00 AM Не знаю, как психика, у меня курение сигарет было на уровне рефлекса... Если нарушаю заведенный режим - чувствую дискомфорт. И, ведь, желания курить не было, всё на автомате! Так это и есть психологическая зависимость. В отличии от физиологической.

Не уверен, что рефлексы и психологическая зависимость одно и тоже. Когда задумываешся и начинаешь клешней репу чесать, что это? Психологическая зависимость? Или может быть физиологическая - мозгам массаж нужен?    

"Пытался как-то бросить, но психика не выдерживала..."

Не знаю, как психика, у меня курение сигарет было на уровне рефлекса... Проснулся - в "зал заседаний" курить, вышел из дома - до стоянки выкурил сигарету, сел в машину (до работы езды 10 мин.) еще одну, у проходной с друзьями, зашел в кабинет - еще одну. Итого: 5 сигарет за час-полтора! И уже не замечаешь, что только-что выбросил сигарету. Если нарушаю заведенный режим - чувствую дискомфорт. И, ведь, желания курить не было, всё на автомате!   

Года 3-4 назад прочел статью про трубки в журнале "XXL". Умеют, гады, заинтересовать!    Но еще 2 года душила жаба приобретать трубку. Удовольствие не из дешевых! И вот, 1,5 года назад, сослуживцы подарили на день рожденья трубку и... я пропал! Сначала курил ее только на работе 1 раз в день паралельно с сигаретами. Потом приобрел еще пару трубок. Количество сигарет с 1,5 - 2-х пачек в день сократилось до 1-ой. Летом прошлого года, в выходные, на даче курил только трубку и, какие же гадостные ощущения были потом от сигарет, что я, с легким сердцем, с осени отказался от них вообще! Стаж курильщика - 27 лет с небольшими перерывами. Теперь выкуриваю  на работе 3 трубки в день. В выходные курю только, если с друзьями за рюмкой чаю. А, в принципе, могу не курить вообще! И, самое главное, стал спокойнее. Трубка, вообще, не подразумевает суеты. Это - ПРОЦЕСС! Это - СТИЛЬ! Это - ОБРАЗ ЖИЗНИ, наконец!   Хотя моя дочь говорит, что всё это ваши мущинские феньки! И, могет быть, она права?