syd_linoge, 23 April 2020 - 04:29 AM, написал:
За 20 минут, имхо, сигаретчик, не куря в себя, никотиновый голод не устранит с непривычки. А если курить мелкие трубки и в себя, да ещё и раз в полтора-два часа, то яхз, чем это отличается от курения сигарет
И это тоже психосоматика.
У никотина очень низкий порог насыщения в организме, и достигается он буквально в первую минуту курения. Причём неважно, через какую слизистую - лёгких или рта. В лёгких больше площадь, но хуже всасывается, во рту - наоборот. Так что не никотина сигаретчику недостаёт при курении "мимо лёгких", а банального удушья от закупоривания альвеол частицами дыма. Для сравнения: кто помнит и попадал в постоянное многосуточное задымление, напрягите память: много вы тогда курили? Меньше, чем обычно, причём заметно меньше. И дело не в запахе дыма, окружающем нас круглосуточно, а именно в закупорке лёгких. Состояние "накуренности" после сигареты - вовсе не никотину мы им обязаны, а угарному газу и мелким фракциям дыма.
А.Харламов, 23 April 2020 - 07:51 AM, написал:
Нет ведь никакого никотинового голода
есть просто привычка, "ритуальное курение" , сами сформулировали . Привычка эта из области неврозов, а не какой-то там физиологической зависимости. И сигареты у большинства из нас доводят ее до абсурда. Во времена, когда в Европе глиняная трубка выдавалась в кабаке вместе с глиняной кружкой, а дома у простых людей трубки и табака не было, никто ни о каких "никотиновом голоде" и не догадывался
.
Так никто и не курил в себя, Алексейборисыч! Трубка в кабаке (равно как и гостевые трубки в доме) - это своего рода нынешний кальян, куришка для некурящих. Пыхнул пару-тройку раз, чтобы из толпы не выделяться, пивком заполировал - лепота!
Но голод тем не менее присутствовал, и заядлые курильщики его ощущали в полной мере. Иначе бы не брали с собой нарезанные твисты, чтобы жевать там, где курить нельзя по определению. Да, и тут тоже изрядно психологии, не спорю: где нельзя, там сильнее всего хочется. Однако же некурящие рядом с ними табак не жевали, верно?
Короче, голод есть. Иное дело, большинство людей его не воспринимает как крушение мироздания. Или как что-то такое, чего, как срать и родить, погодить нельзя. Хочется, но не получается? Ладно, потерпим до подходящего момента.
Лишь некоторые особенно чувствительные (уточняю: чувствительные именно биохимически, а вовсе не психически!) люди действительно впадают в безусловную никотиновую наркозависимость. Одно хорошо: никотин всё-таки наркотик лёгкий, и даже в этом случае он личность не разрушает. Убивает, конечно, но медленно и печально, никотиновый наркоман может откинуться от сотни других болячек, прежде чем его укокошит именно никотин.
syd_linoge, 23 April 2020 - 10:48 AM, написал:
А я вот не могу лечь спать не покурив. Одно из немногих ритуальных курений, которые пока не могу победить
Это остаточное. Последняя стадия наркотической деградации от никотина - когда человек среди ночи просыпается, чтобы покурить. У меня была предпоследняя: если меня ночью разбудили, я не мог заснуть, не покурив. В общем-то курение перед сном - защита от неизбежного никотинового дефицита. Но и ритуал тоже, кто бы спорил. Просто у кого-то в этом больше биохимии, а у кого-то - психологии.
Или поровну.