Вспоминаю эту смесь... Попса однако. Грубая, резкая, простая как три рубля GL Pease - вот кто рулил и педалил.

Savage, 24 May 2019 - 12:46 PM, написал:

Не надо себя убеждать Надо просто перевести трубку из разряда "повседневка" в "удовольствие от совокупного процесса". К примеру - трубочка с утренним кофе на свежем воздухе, почитывая газетку... Я лично сделал именно так - если я не собираюсь отдыхать, то зачем мне ее забивать?

syd_linoge, 18 April 2019 - 06:41 AM, написал:

Полная чушь От сигарет можно отказаться только тогда, когда ты можешь отказаться и от трубки (как бы не странно это не прозвучало). Заменять одно на другое = путь обратно к сигаретам. Я как человек, который прошел почти все возможные стадии отказа от никотина, могу сказать со 100% уверенностью - либо ты куришь, либо нет. Точка.

Почему я так говорю?

1. Уход с помощью жевачки, таблеток, пластырей... Ужасающая мука отмены, нихрена это не помогало, везде ощущался запах сигаретного дыма, даже если его нет. Нервы, нервы и еще раз нервы. Выдержал так полгода, потом сорвался по нервам.

2. Уходил на трубку в попытке отказаться от сигарет. К чему это привело? Расход табака был ужасающим. 50 граммовая банка за неделю улетала аж бегом. 5-7 трубок в день в порядке вещей. Добежать до работы и первым делом забить трубку - условный рефлекс, курить на ходу, курить в машине, курить в ресторане было нормальным. Естественно, что трубок требовалось много, отдохнуть они просто не успевали. И все равно - все с собой не потаскаешь, трубки убивались. Табачка искалась такая, от которой икать хотелось иногда.

В конце концов я осознал, что зубы коричневые, одежда вся провонялась, машина шибала в нос при открытии двери запахом латакии...

3. Уход на электронные сигареты. Все повторилось примерно точно так же. Поиск девайсов, которые бы работали, перемотки спиралей, самоделки, литры пропиленгликоля и глицерина, литры 100 мг никотина, финально был уход на солевой никотин, который имеет крайне быструю скорость доставки в организм. И все равно - ничем это от сигаретного курения не отличалось. Чуть что - рука тянется за устройством, надо пыхнуть. В поездке в Сингапур чуть не вздернулся - 10 дней без никотина вообще (там все запрещено). Думал отвыкну - неа, по приезду все вернулось обратно, правда в меньшей интенсивности.

Правда я обнаружил, что в состоянии спокойно провести до суток, если мне это недоступно. Это был первый шаг к пониманию сути проблемы.

4. Частичный возврат к сигаретам, как второй шаг понимания проблемы. На рыбалке заметил, что дымить электронкой крайне неудобно, руки заняты. Поэтому как-то незаметно пришел к тому, что стал брать с собой сигареты только на рыбалку. И что самое главное - по приезду с рыбалки и в последущие дни мне их курить абсолютно не хотелось, хотя за день можно было высадить и пачку (!). Конечно, электронка была... но там никотина было с гулькин нос. Из чего я сделал для себя вывод, что я в состоянии контролировать свое потребление, но при этом не готов полностью отказываться. И по идее даже и не в никотине дело, а больше где-то в психосоматике собака покопалась.

5. Возврат к трубке, отказ от электронки, снижение дозы. Я четко осознавал, что когда я вернусь к трубке, я бы не хотел совершать ошибки, которую я совершал ранее, пытаясь ей полностью заменить сигареты. Ну и сказывался опыт использования (трубке надо дать отдохнуть, не забывать чистить, чтобы больше курить придется таскать больше трубок... лень - двигатель прогресса ). Поэтому трубке была отведена роль "сладенького на десерт". Сейчас это одна (редко две) трубки в день, да и то не каждый день. Трубку я беру с собой на рыбалку - очень хорошо единиться с природой. Сигареты не беру с собой в принципе, потому как ... потерялся смысл в них! Не потому что это не вкусно, не потому что это воняет, а потому что тупо нет смысла. Трубка отлично расслабляет, снимает стресс, и я бы сказал - тормозит эмоции, что немаловажно.

То есть изменилось само отношение. Это не никотинонасыщение, не способ быстро успокоить нервы, это время на отдохнуть, спокойно подумать, почитать, насладиться природой. Т.е. я сознательно пытаюсь подменить одно на другое. И оно вроде как работает.

Как итог:

Всего несколько этапов в бросании курить (именно курить!!! не важно что!!!)

1. Осознание необходимости этого шага
2. Осознание того, что это всего лишь привычка и никакие замены сигарет на что-то другое тебе не помогут
3. Разрушение самой основы этой привычки, т.е. перестать концентрироваться на никотинозависимости, как таковой
4. Начать получать удовольствие иным способом и перестать чувствовать от этого зависимость Т.е. вернуть себе контроль за своим настроением.

Как аналогия

Чем отличается алкоголик от просто пьющего человека? Тем что алкоголику надо постоянно что-то выпить чтобы быть в норме, и не важно, что он будет пить - дорогой вискарь с коньяком постоянно или косорыловку. Человек, владеющий ситуацией может спокойно воздержаться от приема спиртного по своему желанию, и спиртное он употребляет в качестве удовольствия, а не приведения себе в  некую норму. Тоже самое и с никотином/табаком.

PS. Карра не читал и не собираюсь читать.

Никитич, аппарат аппарату рознь! Я потом сделаю тему с полным раскладом, что надо брать при первом заказе, а на что даже смотреть не стоит. То, что в РФ толкают по 3-5000 рублей - хлам, который даже близко не достоен рассмотрения.

Вы же табаки заказываете из-за бугра, а не курите смеси непонятного происхождения? В трубках разбираетесь и не будете биг-бен типовой покупать по цене коллекционного.

Сей раздел предназначен для обсуждения новых устройств, которое уже однозначно можно считать ЛУЧШЕ обычной сигареты.

Поэтому любителей пошутить о безалкогольном пиве и резиновых женщинах, просьба оставить это при себе.

Не интересует? Значит не интересует, проходим мимо. Интересно? Читаем.

Почему именно так?

1. Тут все курильщики, со стажем или нет, но курильщики
2. Бросать никто не собирается
3. Проблема сигарет имеется, и закрывать на нее глаза или делать наоборот круглые глаза, толкая книжку Карра под нос - мове тон.
4. Факты того, что люди безболезненно расстаются с курением белых бумажных палочек, при этом не бросая курить, имеются.
5. Никто не собирается призывать местное население отказаться от курения!
6. Более того, полный запрет/мораторий на агитацию какого либа вида!!!!
7. Все же взрослые люди?

Поэтому прошу быть посдержанней и отнестить к этим устройствам, как к карманным кальянам (что будет ближе к реальности).

Процитирую себя самого:

Эх, все грамотные в бросании курить, аж слов нет. Проблем в этом деле немного, но они серьезные. Если отвыкание от никотина - дело одной-двух недель, то психология, которая набита ГОДАМИ - это пострашнее будет. Согласен, что жевачки, пластыри, конфетки - это отстой полный. Организм курильщика требует нечто иное - все в совокупности. Затяжка, дым, вкус, легкий спазм в горле, "удар в голову", выдох с расслаблением, занятые руки. И это не на уровне химии организма, а на уровне химии мозга. Карр замечателен для тех, кто принадлежит к разряду курильщиков по привычке, а не по психологической наркомании. Таким бросать крайне легко. Раз, и отказался, да тут еще и мощнейший НЛП с человеком провели. У меня жена по Карру аж два раза бросала. Не надолго это действует. Мощнейший стресс и вся эта программистика подсознания слетает моментально, организм помнит, что с ним становится, когда в момент стресса выкуривается сигарета - ему становится легче. (кстати, то же самое и у алкоголиков). Недаром у бросивших курить раз и навсегда возникают сны и галлюцинации на тему табака - мозг периодически сваливается в старую протореную канву. Возникает подсознательный страх вернуться обратно. А НЛП от Карра помогает этот страх переквалифицировать в ощущение мнимой победы над собой. Ведь что на самом деле крайне вредно курильщику и окружающим? Смолы и еще куча вредных веществ. От того, что кто-то ручку грызет, а кто-то зубочистку никому еще вреда не было (если он их только глотать не начнет или тыкать в глаз кому нить). ... Так что, е-сигарета это не способ бросить курить, это способ сделать курение безопасным и не насиловать себя самого

"Я курю потому что мне нравится дым" (с)

Liv58, ну так ваши перекупщики ломят деньги, мама не горюй!

В онлайн магазинах (которые приведены выше), толковый девайс (та же eGo) + комплект всего необходимого + тестовый набор жидкостей в лучшем случае вылезет в $150, т.е. 4500 рублей. Ну с доставкой - 7000 рублей.

Шериф, вообще-то есть тема про электронные сигареты.

Дык форум и родился из этой темы.

К слову - я себе лично заказал DSE601, всего 90 баксов, т.е. меньше 3000 рублей.

Ну что, всем, кто еще жив, привет! Я долго хотел написать этот пост, думаю, что Ласло меня простит, что я не сделал это сразу. Надо было с мыслями собраться.

Сколько лет прошло, как я решил завязать с табаком? Пять, семь... может десять лет?...  Как говаривал Марк Твен - "курить бросить легко, я сам это делал раз тридцать"

Итак, план посещения славного города Санкт-Петербурга у меня был намечен еще с Нового Года. Правда времени было выделено на это не много, всего три дня. И в эти три дня надо было уложить очень много чего. В частности обойти старый город, вспомнить молодость, встретится с Ласло, сварить пиво... Был еще план заехать на завод "Тайм триал" и познакомиться с народом, но, увы, времени на это уже не оставалось.

Последний раз в Питере я был в 1992м году. В отличии от Москвы, Питер меня порадовал - он остался почти таким же, как и был 17 лет назад, разве что чище стал и хиппи с панками исчезли с улиц. Знаменитая пышечная работала, Казанский собор стоит, рок-клуба на Рубинштейна 13 уже нет, а зачем Шнур пиарил ресторан "Барселона" (что на Рубинштейна 24) для меня так и осталось загадкой. Но самое главное богатство Питера - его люди остались такими же. Приветливыми, начитанными, крайне вежливыми, улыбчивыми.

Заглянул я в гости к Ласло... Боже ты мой, как мне стало неловко за нашу нищую Европу! Такого ассортимента табака я не видел нигде и никогда. Даже тогда, когда я имел возможность заказывать откуда угодно и что угодно. Сейчас же в Европе с этим полная задница - либо ты берешь то, что есть на прилавке (а на прилавке в лучшем случае Амфора, МакБарен и немного Данхила), либо ты будешь выцарапывать с таможни свой заказ по просто космическим ценам. Но тут же у меня глаза просто разбежались. И я в чем-то начинаю завидовать российским трубокурам - выбор у них гораздо богаче, чем у нас.

Леша от доброты душевной подогнал мне бент из кукурузки и баночку моего любимого GLP Ashbury (жаль, что Ренесанс больше не выпускают по причине исчезновения сирийской латакии)... забил я, и решил, что пора возвращаться к истокам Огромное тебе, Леша, спасибо! Буквально вчера сидел на берегу реки, любовался на закат, не торопясь попыхивал трубочкой, ожидал поклевки угря... Это было бесподобно. Как впрочем и уже стало входить в привычку вечерком посидеть в беседке с книжечкой под трубочку и чашечку кофе...

Прогулялся и я по дождливому Питеру вдоль Невы с трубочкой в зубах. Абсолютно не понимаю, как можно тут жить и не курить трубку

Остался в огромном впечатлении от Бессмертного Полка. Куда не кинешь взгляд, люди-люди-люди... и нет им конца. Сильное впечатление!

К курению такому, как было раньше, когда я в день мог высадить 5-7 трубок, я не вернулся. Максимум одна-две трубки в день, да и то не каждый. Повзрослел, понял, что сладким можно быстро объестся и потом это просто войдет в жизненную привычку, а не в получение удовольствия.

Но я же не только за этим приезжал? А зачем? Мы варили на Knightberg третье пиво из серии "Три Столицы". Это будет шотландский эль. Легкий, но при этом густо насыщенный зерновым вкусом с легким привкусом хереса. Если все получится (а у них не может не получиться!), то это будет крайне мягкий и теплый по вкусу напиток, не чета трендовым IPA, NEIPA и гезам. Чистая классика и ничего больше. Предупреждаю сразу - варка крайне лимитирована и второй раз его варить вряд ли будут. Если кто захочет опробовать, то спрашивать где-то через две-три недели. Будет только в бутылках, на розлив разве что в фирменном тапруме у Knightberg!

...

Эх, как не пытался что-то сказать, а оно все равно сумбурно получилось. Сейчас на Прагу спускается вечер... пора и трубочку забить

Да, я уже обнаружил, что в какой старый табак не ткни, все они то ли владельцев бренда поменяли, то ли стали не теми, что раньше. Вот я задумался, что я буду курить, когда закончится GLP? В итоге взял Dunhill EMP в надежде на то, что уж данхилл то не настолько испортился. Есть еще у меня возможность купить SG и Stanislaw, но это будет не скоро...

Нету уже... электронка пошла еще год назад на убыль. Сперва я ушел от всех ароматиков, потом перешел на солевой никотин, а после Питера так вообще отошла в сторонку. Я для себя вдруг открыл, что мне достаточно вечерней трубочки и все.

Naum, на тему 1 и 2 посмотрю после переезда. Текущий хостинг дико устарел и страшно тормозной.

Mr.44, читайте новость - редактирование постов теперь доступно для всех, без ограничений.

О, кэп, жив еще курилка? Рад тебя видеть.

bmyr, 07 November 2013 - 04:19 AM, написал:

Надо смотреть (на тему мобильной версии сайта), но я рекомендую использовать Tapatalk

Я им только и пользуюсь

Проблем  с паролями вроде бы не испытывал. На днях обновлю плагин.

Naum, на тему навигации на айфоне - поставьте себе Tapatalk и наслаждайтесь! Плагин установлен на форуме.

Итак, дорогие мои трубокуры!

Я вернулся. Отдал свой бизнес, сейчас в свободном полете, времени свободного выделилась куча.

Заранее прошу прощения у всех, кого оставлял без ответа. Скоро мы переедем на нормальный, быстрый хостинг. Если есть какие пожелания - просим сюда с комментариями.

PS. Отлучусь до Гонконга на период первой недели декабря, но это поправимо
PPS. Редактирование постов включено для всех. Все, лимит снят.

Никто не забыт и ничто не забыто

Цитата

Должно быть доступно!

Сделано

Лимит для всех поднят на 1 сутки. Уж за это время можно поправить свои орфографические ошибки и пересмотреть сказанное на горячую руку.

Тем же, кому надо редактировать свои посты постоянно (продавцы, редакторы), обращайтесь - переведу в необходимую группу. Надо это все упорядочивать.

Повторюсь еще раз - редакторы и продавцы - в личку!

Markonie, 19 November 2013 - 01:11 PM, написал:

Ой ли? Я тут считал...

http://blog.alexxf.c...tolstet-realno/

Бутылка пива содержит сахаров (простых углеводов) меньше, чем стакан чая с двумя ложками сахара Это огромное заблуждение, что ее будет достаточно.

Одно обещать могу точно - до нашего сайта не дотянутся, руки у них коротки

И, как резидент Чехии, плевать я хотел на их дурацкие требования с вывешиванием знака 18+

Цитата

Тут идет подмена понятий Зачастую путают сам стресс и панику организма. Дело в том, что в момент стресса активируются ряд процессов (учащается сердцебиение -> повышается обмен веществ -> растет потребление энергии). И желание срочно закурить, выпить, сожрать чего-нибудь, полностью продиктованы этими процессами. Табак/алкоголь не успокаивают нервы, не снимают стресс. Они давят симптомы, но не причину.

Поясню, на пальцах. Организм начинает бить тревогу по резко выросшему потреблению энергии, ему текущего свободного запаса питательных веществ в крови (сахара, аминокислоты) начинает не хватать. Он бы рад понизить энергопотребление, но стресс не дает. Организм не дурак, считать умеет - мол, если и так дальше дело пойдет, то я рискую умереть голодной смертью. К слову - тут жиры подкожные не спасают, на их извлечение и расщепление до нужных элементов требуется время, которого, как кажется организму, не хватит.

Успокоить организм, находящийся в панике можно двумя способами:

1. Выдать ему требуемое, причем в наиболее легко усвояемой форме - шоколад или крепкий алкоголь, но идеально - шоколад или финики (для кетозников - 10-20 грамм льняного или оливкового масла)
2. Обмануть его, снизив содержание лептина (гормона голода) и инсулина - никотин, подавители голода

Первый вариант более правильный, поскольку он дает организму именно то, в чем тот нуждается. А вот второй - это прямой путь к замедлению обмена веществ, снижению инсулино резистентности, дополнительному стрессу и подавлению имунной системы, и как следствие все это может привести к различного рода заболеваниям в дальнейшем - язва, ожирение, диабет.

Язва понятно почему? Потому что вырабатывается желудочный сок в повышенном количестве, а пищи не поступает. А вот с ожирением и диабетом - это вторая крайность. Дело в том, что как только вы убьете обмен веществ и понизите инсулинорезистентность, то начнут откладываться жировые массы. Увы, но это так работает. Диабет второго типа - это вообще самая крайность, но учитывать его стоит.

Так вот, курящий, при сильном стрессе сильно рискует своим здоровьем - он просто блокирует центры голода, но при этом не снижает расхода энергии. Да, паника подавлена, но если стресс сохраняется, то риск заболеть чем-то велик. Если же стресс невелик, и это просто паника молодого организма, у которого произошел всплеск расхода энергии, то сигарета поможет ... не растолстеть при затянувшемся стрессе, но стресс не снимет точно.

О чем это я? Ах, да - не путайте панику организма, вызванную повышенным расходом энергии, и сам стресс. Это разные вещи.

К слову - в подобных ситуациях находятся и те, кто занимаются фитнесом/спортом по вечерам. Особенно на голодный желудок Если тренировка прошла успешно, то лучше все же замахнуть белков/быстрых углеводов в хорошем объеме, чем выкурить табачку. Хотя эффект будет одинаковым на первый взгляд, но от курения мы получим риск перетрена/истощения/заболевания, а от потребления белка - просто рост мышц.

И еще немного о стрессе

Часто бывает такое чувство, что "жрать не могу, тошнит от нервов". Плохой звоночек - энергия расходуется с такой дикой силой, что организм даже не вырабатывает лептин - он считает, что прием еды не поможет, и более того - на усвоение этой еды у него не хватит энергии в том числе. Это уже паника в квадрате. Ее надо тормозить уже на более высоком уровне (снимать нервный приступ) - валерьяна, прогулка на свежем воздухе, тазепам/фенозепам, на крайний случай - 100-200 грамм алкоголя одним ударом, если организм примет (такая доза обусловлена не в питательных целях, а в торможении мыслительных процессов). Короче все то, что поможет быстро и эффективно успокоить нервы. А вот сигарета тут только навредит - чувства голода нет, проблема в отсутствии лептина, а мы его еще и подавляем превентивно, когда он нам так нужен.

Как только будет снят панический приступ, начнет колотить и трясти, человек начинает мерзнуть. Хотите того или нет, но надо в этот момент просто влить энергии, вот тут помогает алкоголь (помимо энергии даст еще и тормозящий эффект) и ... кока-кола на первых порах. Затем идет шоколад, финики... Короче - цель одна, влить энергию.